Každý desátý člověk v České republice žije se zdravotním postižením.

Dotýkejme se

6. 3. 2013

Doteky uklidňují. V těsném objetí se novorozenec cítí v bezpečí, přisátím k prsu matky se nasytí, hlazením jej uklidníte a uspíte. Dotekem batole objevuje svět. Dotekem dává matka dítěti pocit jistoty a zázemí. Dotek říká víc, než bychom dokázali vyjádřit slovy. Dotekům rozumí i ti, kteří slovům porozumět nedokážou. Dotek léčí. Na blahodárném efektu fyzického kontaktu je založena canisterapie, hipoterapie i bazální stimulace. Masáže léčí unavené a ztuhlé svaly stejně dobře jako poraněnou duši.

Dotekem spolu mluvíme a projevujeme si náklonnost, stejně jako to miliony let dělají všichni savci na celé Zemi. Všimněte si, jak do sebe zvířata šťouchají, narážejí, očichávají se, olizují, otírají se o sebe nebo se k sobě navzájem tisknou. A nemusíte zrovna do zoo pozorovat jak si orangutani láskyplně čistí srst. Koukněte na kočku, která se vám otírá o nohu, nebo na psa strkající vám studený čumák do dlaně.

Je prokázáno, že i letmé doteky vzbuzují sympatie. Lidé, kteří se nás při hovoru lehce dotkli, nám obvykle připadají ochotnější a důvěryhodnější než ti, kteří to nikdy neudělali. Je viditelné, že dvojice, které se často během dne dotýkají, jsou mnohem spokojenější nejen v intimním životě. Je dokázáno, že děti maminek, nosících svá batolata na těle a objímající své děti, kdykoliv si to přejí, se rozvíjejí rychleji a dosahují lepších výsledků.

Celý život spolu mluvíme dotekem beze slov. Podáváme si ruce, přátelsky se poplácáváme a pošťuchujeme, objímáme se, hladíme, líbáme, milujeme, ale taky zápasíme a napadáme se, když bráníme svůj osobní prostor. Fyzický kontakt a doteky jsou zkrátka jedním z nejdůležitějších dorozumívacích prostředků.

Poslouchám stesky své kamarádky a vím, že nejlepší odpovědí je pohlazení po rameni. Plačící dítě uklidňuji v náručí. Velké děti povzbuzuji poplácáním po zádech. Nespokojenost svého partnera zaháním pohlazením a přivítám ho polibkem. S přáteli a rodinou se loučíme i vítáme objetím. Hýčkáme si ty malé rituály drobných doteků, dávají nám pocit sounáležitosti, energii a sílu zvládnout další den, týden, rok…

Iva Borak

Iva Borak

Jsem žena. Jsem realista. Vyrostla jsem vedle svého postiženého bratra. Žiju se svými téměř dospělými dětmi a mnoho let také s periodickou depresívní poruchou. Miluji slunce, čokoládu a lidi se smyslem pro humor. Nesnáším bezmoc, bezohlednost a předsudky. Koukám kolem sebe a používám vlastní hlavu

Poslední články autora

Osladím si ráno 16002x, 23.2.2012
Čekání na slunce 80832x, 18.3.2012
Reforma nebo deforma ? 4858x, 7.5.2012
Měla jsem zlý sen 2823x, 29.5.2012
Dívka a muž na zemi 2744x, 29.5.2012
Hudba, festivaly a bariéry 2598x, 15.8.2012
Deprese je zákeřná nemoc 2913x, 29.8.2012
To musíš zvládnout 2143x, 8.9.2012
Úklid vlastní hlavy 2170x, 8.9.2012
Pomoc! Nechci sKartu! 5539x, 25.9.2012
Tančím nejlíp, jak dokážu 2246x, 13.10.2012
Rovnováha vlastního já 2131x, 28.11.2012
Chodníky a čistý stůl 1888x, 10.12.2012
Přání a předsevzetí 1827x, 8.1.2013
Vánoce v ponožkách 1836x, 8.1.2013
Jsem neviditelná 2557x, 12.2.2013
Zdravěji a pomalu 1896x, 26.6.2013
Supermarket nebo obchůdky? 1365x, 17.12.2013
Na hubnutí se musí jinak 1358x, 30.1.2014
Diskriminace slušnosti 1170x, 10.6.2014
Byla to bojovnice 989x, 16.1.2016
Jsem divná 879x, 21.4.2016
Udělala jsem si radost 766x, 2.6.2016

Komentáře

  • Iva

    vloženo 11.4.2013 11:49:59

    Ano, dotýkejme se. Je to nejen příjemné, ale člověku prospěšné, prostě lidské.

  • Nirvanaroom.cz

    vloženo 20.3.2013 23:58:06

    Ano, ano, ano.
    Sám mám na tom založenou terapii. Ale mimo profesní život (mimo masérnu, mimo esoterické festivaly) si dávám velmi velký pozor kdo je schopen přijmout objetí (aniž bych musel mít ceduli OBJETÍ ZDARMA) a kdo to pojme jako útok na osobní prostor a vlastní osobu. A plně souhlasím s tím že schoulení se do náruče nebo velké objetí je všeléčivé a všeřešící.

    Děkuji ti za hezký příspěvek. Díky tomu rozdám další doteky a objetí. Navíc. :-D

  • Eva

    vloženo 10.3.2013 20:54:47

    Ano, ano, a lidi, nezapomínejte a nebraňte se hlavně dotekům a objetí těch, které máte rádi, nebo kteří mají rádi vás, Může se stát, že až najdete sílu a odvahu někoho vřele obejmout, bude už pozdě. !!!!!

  • mia

    vloženo 7.3.2013 19:58:33

    Naprostá pravda, kéž bychom si to všichni uvědomovali a bylo by tak všem nám na světě daleko lépe...často mi ten dotek chybí... :)

Přidat komentář...

Naši partneři:

HelpnetGreen Doors Fokus Praha Časopis Vozíčkář Časopis Vozka Časopis Psychologie Dnes Bayer

Spolek Dobré místo, z.s.© 2011-2018 Lidé mezi lidmiZdravotně-sociální portál |