Každý desátý člověk v České republice žije se zdravotním postižením.

Nedostatek pohybu je hrob

27. 7. 2017

V současné době chybí podle mého názoru hodně lidem především dostatek pohybu.Když vidím co lidí se vozí v autech, je mi z toho tak trochu smutno. Silnice jsou přecpané, plno dopravních nehod, na klasické silnici už pomalu nevidíte cyklistu. Ti ve městě jezdí po chodníkách už zcela běžně.Nedivím se jim, na silnici je to pro cyklistu takříkajíc,,o hubu“. Připadá mi, že aut je čím dál tím víc. Unikátem je jeden můj příbuzný z jižních Čech.Ten jezdí autem na návštěvu k sousedům, třebaže to má tak 200 metrů.Však také váží přes 120 kilo.Nemám rád motoristy a vůbec to není proto, že sám auto nemám, ani mít nemůžu, protože by mi při mé psychické nemoci nikdy nedali řidičák.Vlastně bych auto ani nechtěl.

Já si vystačím s kolem, i když v poslední době se více věnuji běhu. Běh mi přináší opravdovou radost.Běhám rodičům nakoupit, běhám na zahradu a měřím si časy. Ty se sice nijak výrazně nelepší, ale copak na tom záleží. Hlavně, že se pohybuji. Ale jedno se u mě přece jen lepší. Běhám stále delší vzdálenosti.Není pro mě problémem uběhnout kolem 10 kilometrů a chci se ještě zlepšovat.Na maraton už asi nedosáhnu, ale byl bych spokojený i s půlmaratonem, tj. vzdálenost kolem 20 kilometrů. A jedna věc mě také těší-netloustnu, a to je mi třiapadesát.Když vidím mladé lidi, kteří jsou už ve dvaceti obézní, mám dobrý pocit. Běhat prostě nepřestanu a co nejvíce se pohybovat také ne. Nedostatek pohybu je prostě hrob.

Luboš Hora – Kladno
Luboš Hora

Luboš Hora

Poslední články autora

Má zranění ze sportu 952x, 21.7.2016
Moje typy psychoterapie 1243x, 21.7.2016
Seriál o fobiích I 828x, 7.3.2017
Nejsem somaticky nemocný 778x, 9.3.2017
Seriál o fobiích III. 725x, 21.3.2017
V Peer Klubu je mi dobře 685x, 19.4.2017
Jarní příroda je Chrám 629x, 19.4.2017
Tolstoj nebo Gorkij? 700x, 19.4.2017
Kouření z jiného pohledu 625x, 11.7.2017
Musím vydržet 603x, 11.7.2017
Mám strach o maminku 502x, 27.7.2017
Můj názor na bezdomovce 565x, 2.8.2017
Z deprese do deprese 519x, 2.8.2017
Zubní protézy 928x, 2.8.2017
Znovu naražená žebra 950x, 5.9.2017
Můj názor na alkoholiky 1126x, 1.11.2017
Nevzdávej se 433x, 1.11.2017
Gaučáci 366x, 8.12.2017
Bolesti dolních končetin 2455x, 4.1.2018
Silvestr v Sadské 335x, 4.1.2018
Horečka a její příčiny 560x, 14.2.2018
Nestydatě drahé knihy 224x, 14.2.2018
Nadměrná chuť k jídlu 274x, 14.2.2018
Dezorientace a zmatenost 680x, 5.3.2018
Bolesti v zátylku 2138x, 5.3.2018
Bolesti v zádech 214x, 5.3.2018
Bolesti v ramenou 194x, 5.3.2018
Bolesti v krku 192x, 5.3.2018
Josef Bedrna 219x, 5.3.2018
Jsem věřící, ale... 248x, 2.4.2018
Kulhání 204x, 2.4.2018
Mdloby, nebo bezvědomí 183x, 2.4.2018
Nemám rád úředníky 197x, 2.4.2018
Ponížení a uražení 194x, 2.4.2018
Jsem epileptik nebo ne? 185x, 27.5.2018
Na zahradu jsem teď sám 115x, 27.5.2018
ŽÍZEN, SILNÁ 108x, 27.5.2018
Zácpa 132x, 27.5.2018
Výchovný význam her 114x, 19.6.2018
Jsem věřící marxista 130x, 19.6.2018
Budeš mi chybět Andreji 133x, 20.7.2018
Odkojen Foglarem 92x, 20.7.2018
Boj se zahradou skončil 46x, 14.8.2018
Jsem známý bordelář 24x, 18.8.2018

    Přidat komentář...

    Naši partneři:

    HelpnetGreen Doors Fokus Praha Časopis Vozíčkář Časopis Vozka Časopis Psychologie Dnes Bayer

    Spolek Dobré místo, z.s.© 2011-2018 Lidé mezi lidmiZdravotně-sociální portál |