Každý desátý člověk v České republice žije se zdravotním postižením.

Nedostatek pohybu je hrob

27. 7. 2017

V současné době chybí podle mého názoru hodně lidem především dostatek pohybu.Když vidím co lidí se vozí v autech, je mi z toho tak trochu smutno. Silnice jsou přecpané, plno dopravních nehod, na klasické silnici už pomalu nevidíte cyklistu. Ti ve městě jezdí po chodníkách už zcela běžně.Nedivím se jim, na silnici je to pro cyklistu takříkajíc,,o hubu“. Připadá mi, že aut je čím dál tím víc. Unikátem je jeden můj příbuzný z jižních Čech.Ten jezdí autem na návštěvu k sousedům, třebaže to má tak 200 metrů.Však také váží přes 120 kilo.Nemám rád motoristy a vůbec to není proto, že sám auto nemám, ani mít nemůžu, protože by mi při mé psychické nemoci nikdy nedali řidičák.Vlastně bych auto ani nechtěl.

Já si vystačím s kolem, i když v poslední době se více věnuji běhu. Běh mi přináší opravdovou radost.Běhám rodičům nakoupit, běhám na zahradu a měřím si časy. Ty se sice nijak výrazně nelepší, ale copak na tom záleží. Hlavně, že se pohybuji. Ale jedno se u mě přece jen lepší. Běhám stále delší vzdálenosti.Není pro mě problémem uběhnout kolem 10 kilometrů a chci se ještě zlepšovat.Na maraton už asi nedosáhnu, ale byl bych spokojený i s půlmaratonem, tj. vzdálenost kolem 20 kilometrů. A jedna věc mě také těší-netloustnu, a to je mi třiapadesát.Když vidím mladé lidi, kteří jsou už ve dvaceti obézní, mám dobrý pocit. Běhat prostě nepřestanu a co nejvíce se pohybovat také ne. Nedostatek pohybu je prostě hrob.

Luboš Hora – Kladno
Luboš Hora

Luboš Hora

Poslední články autora

Má zranění ze sportu 833x, 21.7.2016
Moje typy psychoterapie 1090x, 21.7.2016
Seriál o fobiích I 705x, 7.3.2017
Nejsem somaticky nemocný 644x, 9.3.2017
Seriál o fobiích III. 600x, 21.3.2017
V Peer Klubu je mi dobře 558x, 19.4.2017
Jarní příroda je Chrám 503x, 19.4.2017
Tolstoj nebo Gorkij? 555x, 19.4.2017
Kouření z jiného pohledu 494x, 11.7.2017
Musím vydržet 479x, 11.7.2017
Mám strach o maminku 373x, 27.7.2017
Můj názor na bezdomovce 391x, 2.8.2017
Z deprese do deprese 389x, 2.8.2017
Zubní protézy 711x, 2.8.2017
Znovu naražená žebra 764x, 5.9.2017
Můj názor na alkoholiky 993x, 1.11.2017
Nevzdávej se 308x, 1.11.2017
Gaučáci 244x, 8.12.2017
Silvestr v Sadské 212x, 4.1.2018
Horečka a její příčiny 249x, 14.2.2018
Nestydatě drahé knihy 125x, 14.2.2018
Nadměrná chuť k jídlu 133x, 14.2.2018
Dezorientace a zmatenost 265x, 5.3.2018
Bolesti v zátylku 286x, 5.3.2018
Bolesti v zádech 115x, 5.3.2018
Bolesti v ramenou 77x, 5.3.2018
Bolesti v krku 98x, 5.3.2018
Josef Bedrna 117x, 5.3.2018
Jsem věřící, ale... 161x, 2.4.2018
Kulhání 103x, 2.4.2018
Mdloby, nebo bezvědomí 82x, 2.4.2018
Nemám rád úředníky 100x, 2.4.2018
Ponížení a uražení 94x, 2.4.2018
Jsem epileptik nebo ne? 91x, 27.5.2018
Na zahradu jsem teď sám 33x, 27.5.2018
ŽÍZEN, SILNÁ 37x, 27.5.2018
Zácpa 34x, 27.5.2018
Výchovný význam her 23x, 19.6.2018
Jsem věřící marxista 32x, 19.6.2018
Budeš mi chybět Andreji 13x, 20.7.2018
Odkojen Foglarem 9x, 20.7.2018

    Přidat komentář...

    Naši partneři:

    HelpnetGreen Doors Fokus Praha Časopis Vozíčkář Časopis Vozka Časopis Psychologie Dnes Bayer

    Spolek Dobré místo, z.s.© 2011-2018 Lidé mezi lidmiZdravotně-sociální portál |