Každý desátý člověk v České republice žije se zdravotním postižením.

Přes dvacet let si držím stejnou váhu

11. 7. 2017

V dětství na základní škole jsem byl obézní. Však jsem si za to také od spolužáků užil něco posměchu. Asi v 15 letech jsem výrazně zhubl a od té doby problémy s váhou nemám. Pamatuji se, že ve 20 letech jsem při své výšce 172 cm vážil 65 kg. V období mezi dvacítkou a třicítkou jsem postupně přibral, takže ve 30 letech jsem vážil rovných sedmdesát. A tuhle váhu si udržuji dodnes, tedy do doby , kdy mi je třiapadesát.

Nikdy jsem nedržel žádné diety a v jídle jsem se nikdy neomezoval. Vše jsem kompenzoval pohybem, na kterém jsem svým způsobem už závislý. Denně běhám, jezdím hodně na kole, rád si zahraju vše s míčem, nejraději fotbal a moje váha je už třiadvacet let stále stejná. Při výšce 172 cm je to prý váha úplně ideální.

Pohyb je asi hodně důležitý, nejen na udržování váhy, ale i na psychiku. Mě aktivní pohyb doslova nabíjí a bez něj bych si svůj život už nedokázal představit.

Občas potkám někoho ze svých někdejších spolužáků ze základky, kteří se mi kdysi za moji obezitu posmívali. A téměř všichni z nich jsou dnes obézní a někteří dokonce ne zrovna málo. Kolikrát mě napadlo, že teď bych jim jejich někdejší posměšky mohl vrátit i s úroky. Ale nedělám to, nemám to prostě v povaze. V dětství jsem na vlastní kůži poznal, jak posměšky dokážou bolet. A působit někomu bolest není můj styl.

Luboš Hora- Kladno
Luboš Hora

Luboš Hora

Poslední články autora

Má zranění ze sportu 739x, 21.7.2016
Moje typy psychoterapie 963x, 21.7.2016
Seriál o fobiích I 615x, 7.3.2017
Nejsem somaticky nemocný 548x, 9.3.2017
Seriál o fobiích III. 490x, 21.3.2017
V Peer Klubu je mi dobře 464x, 19.4.2017
Jarní příroda je Chrám 403x, 19.4.2017
Tolstoj nebo Gorkij? 441x, 19.4.2017
Kouření z jiného pohledu 385x, 11.7.2017
Musím vydržet 374x, 11.7.2017
Nedostatek pohybu je hrob 247x, 27.7.2017
Mám strach o maminku 274x, 27.7.2017
Můj názor na bezdomovce 289x, 2.8.2017
Z deprese do deprese 296x, 2.8.2017
Zubní protézy 526x, 2.8.2017
Znovu naražená žebra 545x, 5.9.2017
Můj názor na alkoholiky 870x, 1.11.2017
Nevzdávej se 227x, 1.11.2017
Gaučáci 162x, 8.12.2017
Silvestr v Sadské 138x, 4.1.2018
Horečka a její příčiny 128x, 14.2.2018
Nestydatě drahé knihy 71x, 14.2.2018
Nadměrná chuť k jídlu 62x, 14.2.2018
Dezorientace a zmatenost 60x, 5.3.2018
Bolesti v zátylku 58x, 5.3.2018
Bolesti v zádech 56x, 5.3.2018
Bolesti v ramenou 34x, 5.3.2018
Bolesti v krku 52x, 5.3.2018
Josef Bedrna 40x, 5.3.2018
Jsem věřící, ale... 44x, 2.4.2018
Kulhání 29x, 2.4.2018
Mdloby, nebo bezvědomí 21x, 2.4.2018
Nemám rád úředníky 32x, 2.4.2018
Ponížení a uražení 14x, 2.4.2018

    Přidat komentář...

    Naši partneři:

    HelpnetGreen Doors Fokus Praha Časopis Vozíčkář Časopis Vozka Časopis Psychologie Dnes Bayer

    Spolek Dobré místo, z.s.© 2011-2018 Lidé mezi lidmiZdravotně-sociální portál |