Každý desátý člověk v České republice žije se zdravotním postižením.

Přes dvacet let si držím stejnou váhu

11. 7. 2017

V dětství na základní škole jsem byl obézní. Však jsem si za to také od spolužáků užil něco posměchu. Asi v 15 letech jsem výrazně zhubl a od té doby problémy s váhou nemám. Pamatuji se, že ve 20 letech jsem při své výšce 172 cm vážil 65 kg. V období mezi dvacítkou a třicítkou jsem postupně přibral, takže ve 30 letech jsem vážil rovných sedmdesát. A tuhle váhu si udržuji dodnes, tedy do doby , kdy mi je třiapadesát.

Nikdy jsem nedržel žádné diety a v jídle jsem se nikdy neomezoval. Vše jsem kompenzoval pohybem, na kterém jsem svým způsobem už závislý. Denně běhám, jezdím hodně na kole, rád si zahraju vše s míčem, nejraději fotbal a moje váha je už třiadvacet let stále stejná. Při výšce 172 cm je to prý váha úplně ideální.

Pohyb je asi hodně důležitý, nejen na udržování váhy, ale i na psychiku. Mě aktivní pohyb doslova nabíjí a bez něj bych si svůj život už nedokázal představit.

Občas potkám někoho ze svých někdejších spolužáků ze základky, kteří se mi kdysi za moji obezitu posmívali. A téměř všichni z nich jsou dnes obézní a někteří dokonce ne zrovna málo. Kolikrát mě napadlo, že teď bych jim jejich někdejší posměšky mohl vrátit i s úroky. Ale nedělám to, nemám to prostě v povaze. V dětství jsem na vlastní kůži poznal, jak posměšky dokážou bolet. A působit někomu bolest není můj styl.

Luboš Hora- Kladno
Luboš Hora

Luboš Hora

Poslední články autora

Má zranění ze sportu 828x, 21.7.2016
Moje typy psychoterapie 1079x, 21.7.2016
Seriál o fobiích I 698x, 7.3.2017
Nejsem somaticky nemocný 635x, 9.3.2017
Seriál o fobiích III. 593x, 21.3.2017
V Peer Klubu je mi dobře 550x, 19.4.2017
Jarní příroda je Chrám 497x, 19.4.2017
Tolstoj nebo Gorkij? 548x, 19.4.2017
Kouření z jiného pohledu 485x, 11.7.2017
Musím vydržet 471x, 11.7.2017
Nedostatek pohybu je hrob 332x, 27.7.2017
Mám strach o maminku 366x, 27.7.2017
Můj názor na bezdomovce 384x, 2.8.2017
Z deprese do deprese 382x, 2.8.2017
Zubní protézy 697x, 2.8.2017
Znovu naražená žebra 751x, 5.9.2017
Můj názor na alkoholiky 988x, 1.11.2017
Nevzdávej se 304x, 1.11.2017
Gaučáci 238x, 8.12.2017
Silvestr v Sadské 206x, 4.1.2018
Horečka a její příčiny 242x, 14.2.2018
Nestydatě drahé knihy 121x, 14.2.2018
Nadměrná chuť k jídlu 130x, 14.2.2018
Dezorientace a zmatenost 255x, 5.3.2018
Bolesti v zátylku 271x, 5.3.2018
Bolesti v zádech 112x, 5.3.2018
Bolesti v ramenou 73x, 5.3.2018
Bolesti v krku 96x, 5.3.2018
Josef Bedrna 113x, 5.3.2018
Jsem věřící, ale... 159x, 2.4.2018
Kulhání 100x, 2.4.2018
Mdloby, nebo bezvědomí 77x, 2.4.2018
Nemám rád úředníky 95x, 2.4.2018
Ponížení a uražení 89x, 2.4.2018
Jsem epileptik nebo ne? 89x, 27.5.2018
Na zahradu jsem teď sám 31x, 27.5.2018
ŽÍZEN, SILNÁ 34x, 27.5.2018
Zácpa 28x, 27.5.2018
Výchovný význam her 20x, 19.6.2018
Jsem věřící marxista 27x, 19.6.2018

    Přidat komentář...

    Naši partneři:

    HelpnetGreen Doors Fokus Praha Časopis Vozíčkář Časopis Vozka Časopis Psychologie Dnes Bayer

    Spolek Dobré místo, z.s.© 2011-2018 Lidé mezi lidmiZdravotně-sociální portál |