Každý desátý člověk v České republice žije se zdravotním postižením.

Seriál o fobiích 4 díl-Nespavost

21. 5. 2017

Moje silné fobické stavy jsou mimo jiné též spojeny s nespavostí. Zažil jsem i stavy, kdy jsem vůbec nespal i celé tři noci po sobě. Poté jsem byl ale zcela vyčerpaný, samozřejmě fyzicky, ale hlavně psychicky. Jsou to těžké noci, když nemůžete vůbec usnout a depresivní myšlenky se vám přitom honí v hlavě jedna za druhou. Když pak třeba v noci slyším zvuk výtahu v domě, kde bydlím, fobie ještě zesílí. Vůbec si neuvědomím, že se třeba jen nějaký nájemník vrací z flámu, ale naopak si hned vsugeruji, že někdo jede ke mně do bytu.

V poslední době řeším své fobické stavy, spojené s nespavostí psaním svých článků. Již jsem poznal, že se mi tak uleví a hlavně nemám čas myslet na své problémy. Není to zase tak dlouho, co jsem takto za jedinou noc napsal celých osm článků. Samozřejmě se jednalo o mé úvahy, názory i náhledy na své problémy i na život vůbec. Za jedinou noc osm článků. To někdy nenapíšu za celý měsíc. To je také jediné pozitivum mé nespavosti. Za jednu noc mám vyděláno v Dobrém místě na celý měsíc dopředu. Výhoda je i v tom, že ve fobických stavech vnímám vše citlivěji a píšu tak nějak automaticky, aniž bych musel více přemýšlet. Přesto všechno je nespavost ve fobiích velmi nepříjemná a končí obvykle totální vyčerpaností. Mám sice svým psychiatrem předepsány slabší a hlavně nenávykové léky na spaní, konkrétně Prothazin, ale ty při fobii nezabírají. Vezmu si třeba i tři tablety najednou a stejně neusnu. Pak musím prostě psát. Kdybych měl jen ležet s očima ať už otevřenýma, nebo zavřenýma a jen přemýšlet a takříkajíc ,,šrotovat“ v hlavě své problémy, musel bych se snad zbláznit. Ještě že mohu psát. Psaní je pro mě lékem i psychoterapií zároveň.

Luboš Hora - Kladno
Luboš Hora

Luboš Hora

Poslední články autora

Má zranění ze sportu 929x, 21.7.2016
Moje typy psychoterapie 1212x, 21.7.2016
Seriál o fobiích I 809x, 7.3.2017
Nejsem somaticky nemocný 750x, 9.3.2017
Seriál o fobiích III. 704x, 21.3.2017
V Peer Klubu je mi dobře 655x, 19.4.2017
Jarní příroda je Chrám 604x, 19.4.2017
Tolstoj nebo Gorkij? 669x, 19.4.2017
Kouření z jiného pohledu 601x, 11.7.2017
Musím vydržet 578x, 11.7.2017
Nedostatek pohybu je hrob 447x, 27.7.2017
Mám strach o maminku 474x, 27.7.2017
Můj názor na bezdomovce 520x, 2.8.2017
Z deprese do deprese 496x, 2.8.2017
Zubní protézy 866x, 2.8.2017
Znovu naražená žebra 898x, 5.9.2017
Můj názor na alkoholiky 1100x, 1.11.2017
Nevzdávej se 410x, 1.11.2017
Gaučáci 346x, 8.12.2017
Bolesti dolních končetin 1570x, 4.1.2018
Silvestr v Sadské 315x, 4.1.2018
Horečka a její příčiny 464x, 14.2.2018
Nestydatě drahé knihy 213x, 14.2.2018
Nadměrná chuť k jídlu 239x, 14.2.2018
Dezorientace a zmatenost 550x, 5.3.2018
Bolesti v zátylku 1227x, 5.3.2018
Bolesti v zádech 194x, 5.3.2018
Bolesti v ramenou 179x, 5.3.2018
Bolesti v krku 181x, 5.3.2018
Josef Bedrna 204x, 5.3.2018
Jsem věřící, ale... 232x, 2.4.2018
Kulhání 182x, 2.4.2018
Mdloby, nebo bezvědomí 165x, 2.4.2018
Nemám rád úředníky 181x, 2.4.2018
Ponížení a uražení 177x, 2.4.2018
Jsem epileptik nebo ne? 165x, 27.5.2018
Na zahradu jsem teď sám 105x, 27.5.2018
ŽÍZEN, SILNÁ 100x, 27.5.2018
Zácpa 116x, 27.5.2018
Výchovný význam her 96x, 19.6.2018
Jsem věřící marxista 111x, 19.6.2018
Budeš mi chybět Andreji 110x, 20.7.2018
Odkojen Foglarem 76x, 20.7.2018
Boj se zahradou skončil 27x, 14.8.2018
Jsem známý bordelář 12x, 18.8.2018

    Přidat komentář...

    Naši partneři:

    HelpnetGreen Doors Fokus Praha Časopis Vozíčkář Časopis Vozka Časopis Psychologie Dnes Bayer

    Spolek Dobré místo, z.s.© 2011-2018 Lidé mezi lidmiZdravotně-sociální portál |