Každý desátý člověk v České republice žije se zdravotním postižením.

Svalstvo rychlostní a vytrvalostní

27. 7. 2017

V květnu jsem byl s bohnickým fotbalovým mužstvem na turnaji v Mnichově. Ač jsem byl zdaleka nejstarším hráčem, po fyzické stránce jsem se cítil velmi dobře. Během dvou dnů jsme odehráli 10 zápasů. Samozřejmě, že jsem střídal,ale hlavně proto, aby si zahráli všichni. Klidně si tvrdím říci, že bych všech 10 zápasů zvládl bez střídání. Zato s mou rychlostí to byla katastrofa.

Utíkali mi snad všichni protihráči. Pomáhal jsem si všelijak - přidržoval jsem si je rukama, což mě rozhodčí kupodivu tolerovali. Nebyl mi odpískán jediný faul. S rychlostí jsem měl vždycky problémy, i když mi bylo třeba dvacet. Natož teď, kdy je mi třiapadesát.Když jsem si kdysi dělal trenérskou licenci, pamatuji se, že se hodně mluvilo o svalstvu. To je u nohou dvojího typu- rychlostní a vytrvalostní. Já mám tu smůlu, že moje svalstvo je vyloženě vytrvalostní. Kdysi v mládí jsem trénoval rychlost, ale prakticky jsem se vůbec nezlepšoval. Stovku jsem zaběhl snad nejlíp za 14 sekund. Sportovci, co mají naopak svalstvo rychlostní, jsou ve velké výhodě.Vytrvalost se dá totiž natrénovat, ale rychlost nikoli.

Luboš Hora – Kladno
Luboš Hora

Luboš Hora

Poslední články autora

Má zranění ze sportu 988x, 21.7.2016
Moje typy psychoterapie 1304x, 21.7.2016
Seriál o fobiích I 874x, 7.3.2017
Nejsem somaticky nemocný 835x, 9.3.2017
Seriál o fobiích III. 767x, 21.3.2017
V Peer Klubu je mi dobře 743x, 19.4.2017
Jarní příroda je Chrám 665x, 19.4.2017
Tolstoj nebo Gorkij? 752x, 19.4.2017
Kouření z jiného pohledu 673x, 11.7.2017
Musím vydržet 646x, 11.7.2017
Nedostatek pohybu je hrob 551x, 27.7.2017
Mám strach o maminku 551x, 27.7.2017
Můj názor na bezdomovce 649x, 2.8.2017
Z deprese do deprese 562x, 2.8.2017
Zubní protézy 1039x, 2.8.2017
Znovu naražená žebra 1081x, 5.9.2017
Můj názor na alkoholiky 1184x, 1.11.2017
Nevzdávej se 464x, 1.11.2017
Gaučáci 412x, 8.12.2017
Bolesti a tíseň na prsou 1554x, 4.1.2018
Bolesti dolních končetin 6669x, 4.1.2018
Silvestr v Sadské 369x, 4.1.2018
Horečka a její příčiny 825x, 14.2.2018
Nestydatě drahé knihy 262x, 14.2.2018
Nadměrná chuť k jídlu 337x, 14.2.2018
Dezorientace a zmatenost 1070x, 5.3.2018
Bolesti v zátylku 5120x, 5.3.2018
Bolesti v zádech 245x, 5.3.2018
Bolesti v ramenou 227x, 5.3.2018
Bolesti v krku 223x, 5.3.2018
Josef Bedrna 247x, 5.3.2018
Jsem věřící, ale... 283x, 2.4.2018
Kulhání 242x, 2.4.2018
Mdloby, nebo bezvědomí 234x, 2.4.2018
Nemám rád úředníky 236x, 2.4.2018
Ponížení a uražení 266x, 2.4.2018
Jsem epileptik nebo ne? 226x, 27.5.2018
Na zahradu jsem teď sám 141x, 27.5.2018
ŽÍZEN, SILNÁ 137x, 27.5.2018
Zácpa 169x, 27.5.2018
Výchovný význam her 143x, 19.6.2018
Jsem věřící marxista 168x, 19.6.2018
Budeš mi chybět Andreji 167x, 20.7.2018
Proč nemám rád motoristy 116x, 20.7.2018
Odkojen Foglarem 116x, 20.7.2018
Boj se zahradou skončil 70x, 14.8.2018
Jsem známý bordelář 48x, 18.8.2018

    Přidat komentář...

    Naši partneři:

    HelpnetGreen Doors Fokus Praha Časopis Vozíčkář Časopis Vozka Časopis Psychologie Dnes Bayer

    Spolek Dobré místo, z.s.© 2011-2018 Lidé mezi lidmiZdravotně-sociální portál |