Každý desátý člověk v České republice žije se zdravotním postižením.

Svalstvo rychlostní a vytrvalostní

27. 7. 2017

V květnu jsem byl s bohnickým fotbalovým mužstvem na turnaji v Mnichově. Ač jsem byl zdaleka nejstarším hráčem, po fyzické stránce jsem se cítil velmi dobře. Během dvou dnů jsme odehráli 10 zápasů. Samozřejmě, že jsem střídal,ale hlavně proto, aby si zahráli všichni. Klidně si tvrdím říci, že bych všech 10 zápasů zvládl bez střídání. Zato s mou rychlostí to byla katastrofa.

Utíkali mi snad všichni protihráči. Pomáhal jsem si všelijak - přidržoval jsem si je rukama, což mě rozhodčí kupodivu tolerovali. Nebyl mi odpískán jediný faul. S rychlostí jsem měl vždycky problémy, i když mi bylo třeba dvacet. Natož teď, kdy je mi třiapadesát.Když jsem si kdysi dělal trenérskou licenci, pamatuji se, že se hodně mluvilo o svalstvu. To je u nohou dvojího typu- rychlostní a vytrvalostní. Já mám tu smůlu, že moje svalstvo je vyloženě vytrvalostní. Kdysi v mládí jsem trénoval rychlost, ale prakticky jsem se vůbec nezlepšoval. Stovku jsem zaběhl snad nejlíp za 14 sekund. Sportovci, co mají naopak svalstvo rychlostní, jsou ve velké výhodě.Vytrvalost se dá totiž natrénovat, ale rychlost nikoli.

Luboš Hora – Kladno
Luboš Hora

Luboš Hora

Poslední články autora

Má zranění ze sportu 800x, 21.7.2016
Moje typy psychoterapie 1045x, 21.7.2016
Seriál o fobiích I 672x, 7.3.2017
Nejsem somaticky nemocný 608x, 9.3.2017
Seriál o fobiích III. 562x, 21.3.2017
V Peer Klubu je mi dobře 524x, 19.4.2017
Jarní příroda je Chrám 467x, 19.4.2017
Tolstoj nebo Gorkij? 519x, 19.4.2017
Kouření z jiného pohledu 458x, 11.7.2017
Musím vydržet 442x, 11.7.2017
Nedostatek pohybu je hrob 310x, 27.7.2017
Mám strach o maminku 343x, 27.7.2017
Můj názor na bezdomovce 355x, 2.8.2017
Z deprese do deprese 351x, 2.8.2017
Zubní protézy 656x, 2.8.2017
Znovu naražená žebra 698x, 5.9.2017
Můj názor na alkoholiky 946x, 1.11.2017
Nevzdávej se 279x, 1.11.2017
Gaučáci 211x, 8.12.2017
Silvestr v Sadské 182x, 4.1.2018
Horečka a její příčiny 203x, 14.2.2018
Nestydatě drahé knihy 105x, 14.2.2018
Nadměrná chuť k jídlu 106x, 14.2.2018
Dezorientace a zmatenost 202x, 5.3.2018
Bolesti v zátylku 200x, 5.3.2018
Bolesti v zádech 94x, 5.3.2018
Bolesti v ramenou 62x, 5.3.2018
Bolesti v krku 86x, 5.3.2018
Josef Bedrna 93x, 5.3.2018
Jsem věřící, ale... 142x, 2.4.2018
Kulhání 75x, 2.4.2018
Mdloby, nebo bezvědomí 62x, 2.4.2018
Nemám rád úředníky 71x, 2.4.2018
Ponížení a uražení 65x, 2.4.2018
Jsem epileptik nebo ne? 62x, 27.5.2018
Na zahradu jsem teď sám 17x, 27.5.2018
ŽÍZEN, SILNÁ 18x, 27.5.2018
Zácpa 19x, 27.5.2018
Výchovný význam her 2x, 19.6.2018
Jsem věřící marxista 4x, 19.6.2018

    Přidat komentář...

    Naši partneři:

    HelpnetGreen Doors Fokus Praha Časopis Vozíčkář Časopis Vozka Časopis Psychologie Dnes Bayer

    Spolek Dobré místo, z.s.© 2011-2018 Lidé mezi lidmiZdravotně-sociální portál |