Každý desátý člověk v České republice žije se zdravotním postižením.

Svalstvo rychlostní a vytrvalostní

27. 7. 2017

V květnu jsem byl s bohnickým fotbalovým mužstvem na turnaji v Mnichově. Ač jsem byl zdaleka nejstarším hráčem, po fyzické stránce jsem se cítil velmi dobře. Během dvou dnů jsme odehráli 10 zápasů. Samozřejmě, že jsem střídal,ale hlavně proto, aby si zahráli všichni. Klidně si tvrdím říci, že bych všech 10 zápasů zvládl bez střídání. Zato s mou rychlostí to byla katastrofa.

Utíkali mi snad všichni protihráči. Pomáhal jsem si všelijak - přidržoval jsem si je rukama, což mě rozhodčí kupodivu tolerovali. Nebyl mi odpískán jediný faul. S rychlostí jsem měl vždycky problémy, i když mi bylo třeba dvacet. Natož teď, kdy je mi třiapadesát.Když jsem si kdysi dělal trenérskou licenci, pamatuji se, že se hodně mluvilo o svalstvu. To je u nohou dvojího typu- rychlostní a vytrvalostní. Já mám tu smůlu, že moje svalstvo je vyloženě vytrvalostní. Kdysi v mládí jsem trénoval rychlost, ale prakticky jsem se vůbec nezlepšoval. Stovku jsem zaběhl snad nejlíp za 14 sekund. Sportovci, co mají naopak svalstvo rychlostní, jsou ve velké výhodě.Vytrvalost se dá totiž natrénovat, ale rychlost nikoli.

Luboš Hora – Kladno
Luboš Hora

Luboš Hora

Poslední články autora

Má zranění ze sportu 930x, 21.7.2016
Moje typy psychoterapie 1213x, 21.7.2016
Seriál o fobiích I 810x, 7.3.2017
Nejsem somaticky nemocný 751x, 9.3.2017
Seriál o fobiích III. 705x, 21.3.2017
V Peer Klubu je mi dobře 656x, 19.4.2017
Jarní příroda je Chrám 606x, 19.4.2017
Tolstoj nebo Gorkij? 670x, 19.4.2017
Kouření z jiného pohledu 602x, 11.7.2017
Musím vydržet 579x, 11.7.2017
Nedostatek pohybu je hrob 448x, 27.7.2017
Mám strach o maminku 475x, 27.7.2017
Můj názor na bezdomovce 522x, 2.8.2017
Z deprese do deprese 497x, 2.8.2017
Zubní protézy 869x, 2.8.2017
Znovu naražená žebra 901x, 5.9.2017
Můj názor na alkoholiky 1101x, 1.11.2017
Nevzdávej se 412x, 1.11.2017
Gaučáci 348x, 8.12.2017
Bolesti dolních končetin 1589x, 4.1.2018
Silvestr v Sadské 318x, 4.1.2018
Horečka a její příčiny 468x, 14.2.2018
Nestydatě drahé knihy 214x, 14.2.2018
Nadměrná chuť k jídlu 243x, 14.2.2018
Dezorientace a zmatenost 554x, 5.3.2018
Bolesti v zátylku 1288x, 5.3.2018
Bolesti v zádech 194x, 5.3.2018
Bolesti v ramenou 179x, 5.3.2018
Bolesti v krku 181x, 5.3.2018
Josef Bedrna 204x, 5.3.2018
Jsem věřící, ale... 232x, 2.4.2018
Kulhání 183x, 2.4.2018
Mdloby, nebo bezvědomí 165x, 2.4.2018
Nemám rád úředníky 181x, 2.4.2018
Ponížení a uražení 178x, 2.4.2018
Jsem epileptik nebo ne? 165x, 27.5.2018
Na zahradu jsem teď sám 106x, 27.5.2018
ŽÍZEN, SILNÁ 101x, 27.5.2018
Zácpa 116x, 27.5.2018
Výchovný význam her 97x, 19.6.2018
Jsem věřící marxista 111x, 19.6.2018
Budeš mi chybět Andreji 112x, 20.7.2018
Odkojen Foglarem 77x, 20.7.2018
Boj se zahradou skončil 27x, 14.8.2018
Jsem známý bordelář 13x, 18.8.2018

    Přidat komentář...

    Naši partneři:

    HelpnetGreen Doors Fokus Praha Časopis Vozíčkář Časopis Vozka Časopis Psychologie Dnes Bayer

    Spolek Dobré místo, z.s.© 2011-2018 Lidé mezi lidmiZdravotně-sociální portál |