Každý desátý člověk v České republice žije se zdravotním postižením.

Pohybem k dobré náladě aneb nesportuji

3. 9. 2012 Iva Borak

Je známo, že pohyb je všeobecně prospěšný. Fyzická aktivita prospívá nejen tělu. Pohyb svědčí svalům, spaluje tuky, udržuje plíce, posiluje srdce a vyplavené hormony zlepšují náladu. Pravidelný pohyb na čerstvém vzduchu bude první položka, kterou vám lékař předepíše v lázních, přijedete-li tam s depresí nebo jiným duševním onemocněním. Pohyb potřebuji nejen proto, že jsem převážnou část života strávila v sedavém zaměstnání. Tedy s výjimkou mateřské, kdy se každá matka stává přebornicí v rodičovském dvacetiboji, ve vzpírání stále větší zátěže, podle toho, jak rychle malí milovaní rostou, a pud sebezáchovy ji nutí být ve všech disciplínách o tři vteřiny rychlejší než její potomci.

celý článek

Myslíte, že se vás to netýká

1. 9. 2012 Iva Borak

Žijete si obyčejný život. Chodíte do práce, staráte se o děti, budujete rodinné hnízdo a těšíte se ze života. Scházíte se s kamarády, máte koníčky a spoustu zájmů. Víte, že všechno není vždycky tak, jak bychom chtěli, ale věříte, že problémy dokážete řešit a všechno se dá zvládnout.

celý článek

Deprese je zákeřná nemoc

29. 8. 2012 Iva Borak

„Deprese je vážná, ale dobře léčitelná nemoc.“ To je většinou první informace, kterou od svého lékaře uslyšíte. Jo, to je fajn, říkáte si. „Léčba je většinou dlouhodobá,“ pokračuje lékař. No nevadí, chvíli to vydržím, pomyslíte si. Ale to ještě netušíte, jak dlouhá ta chvíle bude. „Musíte brát léky pravidelně.“ Ne týdny, ale měsíce, někdy i roky. To už vás poněkud vyvede z míry.

celý článek

Pacient, který přežil bez komplikací

15. 8. 2012 Iva Borak

Nedávno jsem musela na malou operaci. Zákrok to byl plánovaný, nezbytný a poměrně jednoduchý. Ale jak známo, nic není bez rizika, tak jsem se poctivě připravila. Duševně i prakticky. Sbalila jsem si všechny předepsané a doporučené věci, k tomu tři knížky, empétrojku, mobil a drobné mince do automatu. Rozdala jsem podrobné instrukce puberťákům, seznam povinností a patřičný finanční obnos. Důkladně jsem se rozloučila s tím kouskem svého těla, který neposlouchal, a vydala jsem se všanc státnímu zdravotnictví. Jako prvnička jsem byla připravená na leccos, ale skutečnost předčila mé očekávání.

celý článek

Hudba, festivaly a bariéry

15. 8. 2012 Iva Borak

Hudba je způsob komunikace. Hudba je univerzálním jazykem. Hudba působí blahodárně i na ty, co slovům nerozumí. Může probouzet i uspávat. Uklidňovat i burcovat. Hudba a rytmus je neodmyslitelnou součástí našeho života. Rytmus tlukoucího srdce vnímá ještě nenarozené dítě, novorozence tlukot srdce a rytmické kolébání uklidňuje a batole se samo pohupuje do rytmu, když mu zpíváte. Hudba nás provází celým životem. Máme ji svázanou se všemi důležitými rituály jako bohoslužby, oslavy, svatby, pohřby. Provází nás dětstvím, dospíváním, rebelií i dospělostí. Miluju hudbu a mám ráda hudební festivaly.

celý článek

Máte kila navíc? Nezoufejte!

15. 8. 2012 Ondřej Souček

Hodně lidí trpících nějakou duševní poruchou má nějaké to kilo navíc. I mě to bohužel trápí. Když jsem začal v sedmnácti brát psychiatrické léky, tak jsem se cítil velice unavený a hodně lidí si myslelo, že se ze mně stal lenoch. Ty první prášky mi nevyhovovaly, tak jsem v osmnácti letech musel být hospitalizovaný na psychiatrii. Lékaři mi naordinovali lék Zyprexa, který byl v roce 2000 novinkou na trhu. Po pár týdnech se mi ulevilo, ale zapomněli mi říct jednu podstatnou věc. Vedlejším účinkem tohoto léku je zvýšená chuť k jídlu a já jsem po propuštění jedl a jedl a byl jsem k nezastavení. Pořád mě honil pocit chuti na jídlo, ale únava se stále vracela. Moc jsem se nehýbal a hodně jsem polehával.

celý článek

Odešel daleko od nás

6. 8. 2012 Ivana Kyselá
Můj dědeček byl velký hrdina a prošel i přes to všechno šťastným životem. Mou babičku miloval a opustil ji, až když si pro něj smrt přišla sama. Bylo mi pět, když odešel, takže si toho moc nepamatuji. Vím jen, že když se to stalo moje maminka hodně plakala. Z toho dne si pamatuji hlavně její slzy, které jí se spoustou bolestí a steskem stékaly po tváři.
celý článek

Dovolená v Liberci

4. 8. 2012 Hana Korbičková

Každoroční dilema. Kam jet s dětmi na dovolenou a nezruinovat rodinný rozpočet? Zavděčit se dítkám a i sebe potěšit? Vzpomínám na dobu, kdy jsme zvolili Liberec. Spočinuli jsme v zapadlém, ale útulném penzionu s výhledem na Ještěd a podnikali jsme výpravy za poznáním.

celý článek

Poznámky o sebevraždě nikdy nepodceňujte!

26. 7. 2012 Eva Vorálková

Myslíte na sebevraždu? Jednoduchá otázka, ze které mrazí. Pokud ano, pravděpodobně jste v depresi, sebevražedné nálady s ní velmi často souvisejí. Šedesát procent dospívajících připouští, že alespoň jednou takto mysleli na smrt. Během dalších let se procenta přibližují k hranici 90 až 100 procent. Něco jiného je však koketování s takovýmto nihilismem a něco jiného jsou reálně míněné tendence.

celý článek

Ticho

23. 7. 2012 Dana Mičolová

Jak vnímám ticho? Nesnáším ho. Protože jsem nemocná, bývala jsem v minulosti často sama doma, někdy půl dne, jindy zase celý den. Sama mezi čtyřmi stěnami, se kterými se opravdu nedá mluvit. Ta samota a to ticho byly neúnosné. Manžel byl celé dny v práci a já se trápila, s kým se mám vlastně bavit. Proto jsem si vždy pouštěla rádio nebo nějakou pěknou hudbu. To dělám dodnes a velice ráda. Vždy, když hrálo rádio, cítila jsem, že se mnou někdo mluví, alespoň skrze to rádio. Je to příšerné, když půl dne nebo celý den nemůžete s nikým komunikovat. Měla jsem pak problém, že ze sebe nedostanu celou větu.

celý článek
<novější články1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30,31,32,33,34starší články>

Blogujte na lidémezilidmi.cz!

Je to jednoduché, přihlašte se jako uživatel našeho portálu a v uživatelském menu si zvolte Založit blog.

Pak už pouze posílejte své příspěvky, které vám do jednoho dne autorizujeme

Prezentujte své práce

Naši partneři:

Helpnet Green Doors Fokus Praha Časopis Vozíčkář Časopis Vozka Časopis Psychologie Dnes Bayer

Spolek Dobré místo, z.s.© 2011-2018 Lidé mezi lidmiZdravotně-sociální portál |