Jak meditace působí na zdravotní stav člověka?
Účelem meditace je oživit naši duševní aktivitu a psychiku tím, že je na čas osvobodíme od příjmu neustálých informací, které k nám pronikají z vnějšího prostředí. Meditace má upevnit vnímání sebe sama, podnítit pozitivní myšlení a pocity i pomoci vyvinout stabilní a tolerantní vztahy k okolí. Po dva tisíce roků se meditace spojovaly pouze s … Číst dál